Adresssuche
Selbstabholer
Fremddienstleister
Sollte Ihre Adresse nicht gefunden werden, wenden Sie sich bitte an unseren Support.
Das Olivenöl bei mittlerer Hitze in einen Topf geben. Danach die klein geschnittenen Ingwer, Zwiebel, sowie den Knoblauch dazu geben und alles bei mittlerer Hitze etwa 2-3 Minuten dünsten. Im nächsten Schritt die geschälten und gewürfelten Kartoffeln und Karottenstücke hinzu geben. Dann mit Tomatensauce und Gemüsebrühe ablöschen. Nach ca. 10 Minuten die 6-10 Wirsingblätter in ca. 1 cm breite Streifen geschnitten dazu geben. Weitere 10 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss Bohnenmix und die Tofu Würstchen dazu geben. Mit gehackter Petersilie toppen und genießen.
1 Dose Bohnenmix
1 Glas Tomatensauce
1/2 Kopf Wirsing
5 Kartoffeln
2 Karotten
1 Zwiebel
2 cm Ingwer
1 Knoblauchzehe
50 ml Olivenöl
1 Gemüse-Brühwürfel
4 Tofu Würstchen
Eine Handvoll Petersilie
Guten Appetit!
Nährwerte unbekannt.
