Liebe Kunden,
am Donnerstag, den 04.06.2026 (Fronleichnam) liefern wir nicht aus. Auch die Selbstabholer an diesem Tag entfallen. Am Freitag, den 05.06.2026 beliefern wir Sie wie gewohnt.
Bitte beachten Sie, dass der Bestellschluss für die Freitagstouren in dieser Woche schon am Dienstag(!), den 02.06.2026 um 11.00 ist.
Herzliche Grüße,
Ihre Familie Krämer und das Biokistenteam
Herrliches Kürbisrezept. Ideal an kalten Herbsttagen.
1 Butternuss-Kürbis
4 EL Olivenöl
Salz
1 weiße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 rote Paprikaschote
1 Zucchini
200 g Tomaten
0,5 TL Zucker
1 TL Tomatenmark
1 TL Oregano (getrocknet)
Pfeffer
3 Stiele glatte Petersilie
100 g Feta
Backofen auf 220 Grad vorheizen. Kürbis längs halbieren und mit einem Löffel entkernen. Auf ein Blech setzen und Schnittflächen mit 1 EL Öl beträufeln und salzen. Im heißen Ofen auf 45 Min. garen. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln. Paprikaschote putzen und klein würfeln. Zucchini putzen, längs vierteln und den weichen Teil mit den Kernen abschneiden. Zucchini klein würfeln. Tomaten putzen und würfeln. 2 El Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig braten. Paprika und Zucchini zugeben und 3 Min. mitbraten, mit Salz und Zucker würzen. Tomatenmark kurz mitbraten. Tomaten, Oregano und 100 ml Wasser zugeben, erhitzen und zugedeckt 5 Min. bei mittlerer Hitze schmoren. Mit Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken und gegebenenfalls warm halten. Petersilienblättchen fein hacken. Kürbis aus dem Ofen nehmen und auf Teller geben. Mit dem Gemüseragout füllen. Feta grob zerbröseln und mit der Petersilie darüberstreuen. Mit 1 El Olivenöl beträufelt servieren.
Guten Appetit!
Nährwerte unbekannt.
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